Категории

Против сухости и ломкости: каким должен быть летний уход?

корейский шампунь и бальзам

Лето – это жаркая погода и время особой активности солнечных лучей с повышенным УФ-индексом. Он может оказывать негативное воздействие на кожу, ускоряя процесс старения, а также на волосы, делая их более сухими и ломкими. Каким должен быть уход, чтобы даже в знойную погоду выглядеть неотразимо? Разбираемся.

Уход за волосами

Известно, что волосы примерно на 10% состоят из воды. При высокой температуре она испаряется, поэтому влагу нужно восстанавливать регулярно. К примеру, отличным средством будет корейский шампунь и бальзам. Нужно выбирать увлажняющие средства, в которых содержится алоэ вера, пантенол и кератин – вещества, освещающие волосы, а также оказывающие оздоравливающее воздействие.

Не стоит забывать про кончики волос. На жаре они становятся более хрупкими. Для их восстановления необходимо наносить специальное масло с витаминным комплексом, которое будет питать, делая их блестящими и здоровыми.

Уход за телом

Если волосы и кожу головы иногда можно спрятать от УФ-лучей под кепкой или шляпкой, то с открытыми участками тела ситуация намного сложнее. Врачи-дерматологи рекомендуют летом использовать специальные солнцезащитные кремы с уровнем SPF-защиты не ниже 20. Они будут создавать на коже тонкую пленку-барьер, поэтому негативное воздействие ультрафиолета будет слабым.

После улицы, для освежения тела, рекомендуется принимать душ несколько раз в день. Можно использовать японские мочалки для тела, которые не просто очищают кожу от ороговевших частичек, но и аккуратно массируют ее, снимая напряжение от нахождения на жаре.

После принятия душа или ванны необходимо увлажнять и питать кожу полезными веществами. Можно использовать крем или молочко для тела с пантенолом, который восстанавливает поврежденные клетки.

Общие рекомендации

Для освежения и увлажнения можно использовать спреи для тела, нанося их, в том числе, на кожу головы, чтобы охлаждать ее и питать корни волос.

При высокой температуре наблюдается повышенное потоотделение, которое сказывается не только на чистоте тела, но и волос. В летний период рекомендуется проводить гигиенические процедуры чаще, чем обычно, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии.

Чтобы не обезвоживать кожу, волосы и организм в целом, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Оптимальный выбор – негазированная вода комнатной температуры и несладкий чай. Охлаждающие напитки – это кратковременный способ почувствовать охлаждающий эффект. Они лишь усиливают ощущение сильной жары.

Летнее время года – период, когда нужно с особым вниманием относиться к уходу за телом и волосами, чтобы потом не потребовалось длительное время для их восстановления.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.